Сайт РУКИГДЕНАДО.ру где есть большой архив рызных самоделок. На сайте вы всегда найдёте полезную самоделку, которая будет вам интересна...

самоделки

Спортзал в своей квартире

Спортзал в своей квартиреМногие бы хотели иметь собственный спортивный зал, причем, ни где-то, а прямо у себя в квартире в виде отдельной комнаты. В принципе тут нет абсолютно ничего сверхсложного. Самое главное чтобы была подходящая комната, естественно не занятая под спальню и вообще, чтобы комната была нежилой. Кстати, желающим заняться спортом в СПб вряд ли вообще стоит задумываться об обустройстве собственного спортивного зала, ведь живя в Питере они всегда могут обратиться в спортивно-оздоровительный женский клуб «Твой тонус». В этом лубе можно сочетать полезное с приятным, а именно расслабляющие процедуры и активные тренировки.

Что понадобится для того чтобы переоборудовать комнату в спортивный зал



Спортзал в своей квартиреДля того чтобы переоборудовать обычную комнату в спортивный зал, потребуется много всего разного, но сказать однозначно, что именно, нельзя, так как тут слишком многое зависит от того, что будет установлено в спортзале. Начать тут надо с того, что в комнате в любом случае нужно будет сделать ремонт. Проще всего оклеить стены обоями или покрасить водоэмульсионной краской. Крайне важно заметить, что в случае со спортивной комнатой не нужно отделывать стены в темные тона, лучше всего, если это будут светлые стены. Кроме того, нужно подумать о зеркалах, в спортивном зале должно быть хотя бы одно большое зеркало. Что касается пола, то его нужно отделывать каким-нибудь очень прочным и долговечным материалом, например высококачественным линолеумом. Кстати, что касается линолеума, он в случае со спортивной комнатой подходит практически идеально. Дело в том, что этот материал не скользит как раз таким и должен быть пол спортивной комнаты. По потолку сказать особо нечего, главное чтобы с него ничего не сыпалось.

Спортзал в своей квартиреИз обстановки в любом случае понадобится шкафчик под одежду и специальные спортивные вещи, а также шкафчик под всякую всячину, в том числе и под магнитофон. К слову, если звукоизоляция плохая, то тогда придется сделать звукоизоляцию стен, а может еще и потолка, и даже пола. В противном случае соседи просто замучают, ведь многие любят включать громкую музыку при занятиях спортом.

Что касается спортивных снарядов то под каждый из них должно быть отведено определенное место. Если это велотренажер, то он должен стоять где-нибудь возле стенки, не мешаясь под ногами, если это груша, то она должна висеть так, чтобы при занятиях с ней не было опасности получить повреждение из-за промаха мимо цели.

В принципе, как и говорилось, в переоборудовании обычной комнаты в спортивный зал нет абсолютно ничего сложного, самое главное начать.


  • Как сшить простые шторы
  • Альпийская горка на частном участке
  • Освещение спальни
  • Как сделать гипсокартонный пол
  • Детский шкафчик своими руками